1.500 kcal wtf

Heute hab ich verschlafen und konnte deswegen keinen Tee und Stullen für die Schule machen, sodass ich mir doch wieder was vom Automaten geholt habe UND danach bei McDonald's war. -_- Abends auch nochmal warm gegessen, auch wenn es nicht sooo viel war. Aber weil ich viel gelaufen bin sind es trotzdem nur 65% meines Tagesbedarfs, also ist es noch okay... Es heißt ja, solange man täglich ca. 80% des Tagesbedarfs isst, nimmt man langsam aber sicher ab.
Und ich will ja nicht hungern, bloß ärgerlich, dass es Fast Food war! :(
Es war eine Ausnahme, morgen wird meine einzige "Sünde" ein Bubbletea sein. <3

Wer in unser Schlafzimmer geht und meine Schminkecke sieht, wird sich vielleicht wundern:

Am Schrank, mit Klebestreifen befestigt, hängt eine kurze Schlafhose. Sie ist weiß und hat ein pfirsischfarbendes Leopardenmuster. Erst wenn man auf das heraushängende Schild schaut, hat man eine Ahnung, warum die Shorts dort hängen: "XS" steht darauf... ♥

Heute war ich mit meiner Freundin in der Stadt. Statt Bubbletea und McDonald's gab es Reiswaffeln und Blaubeeren. ☺ Die oben erwähnten Schlafshorts habe ich heute günstig gekauft, und zwar extra in XS, um mich an mein Ziel zu erinnern... endlich schlank sein!

Morgen möchte ich auch ein paar motivierende Bilder ausdrucken und ebenfalls an die Wand hängen. ☺

Ab morgen werde ich den Moccacino aus dem Schulautomaten ersetzen, indem ich ungesüßten Tee mit zur Schule bringe. ^^ Und zwar weißen Tee, der soll ja das Abnehmen unterstützen.

Und zum Essen in der Schule habe ich Balance Toastbrot und Almette light gekauft. ♥ Neuen Kaugummi ohne Zucker zur Ablenkung habe ich auch gekauft.

Abends habe ich ein wenig warmes gegessen: Reis mit einem bisschen Hühnerfleisch, Kartoffeln und Salat. ^^

Ein Kilo weniger

Seit gestern Abend sind mein Mann und ich bei meinen Eltern, weil mein Papa Geburstag hatte, und da wurde natürlich auch Alkohol getrunken. :( Und auf dem Tisch standen Chips und Ferrero Küsschen... da hab ich dann auch von gegessen ohne nachzudenken. Und nachher wird es Erdbeerkuchen geben und ich will darauf nicht verzichten. Aber ärgern tut es mich schon, dass ich dieses Wochenende so viel esse, wo ich doch die Tage davor so diszipliniert war.

Gerade vor 10min habe ich mich endlich auf die Waage getraut: 72kg. Ein Kilo seit letzter Woche abgenommen. Ist denke ich ein normales Ergebnis, wenn man gesund abnehmen will, aber da geht auf jeden Fall noch was. ;)

Da haben wir den Salat.

Gestern hab ich mir nach der Schule einen kleinen Salat gemacht:

Mit Gurke, Eisbergsalat, Paprika und geriebenem Käse. ♥

War lecker, ging schnell und ist gesund!

Abends gabs dann Sushi, nochmal Salat und ein wenig Reis mit Hühnerfleisch und Erdnüssen.

Pomelo hab ich auch ein bisschen genascht. ♥ Und heute hab ich ein Käsebrötchen und Weintrauben gegessen, hab jetzt aber wieder Hunger und werde wohl so ähnlich wie gestern essen. ^^ Dazu noch ein bisschen im Restaurant arbeiten, da bin ich auch so 3 Stunden in Bewegung!

Morgen werde ich mich wiegen und bin gespannt, ob ich ein bisschen abgenommen habe diese Woche. ^^

Heute habe ich bis halb 5 nachmittags nichts gegessen, weil ich verschlafen habe und morgens keine Zeit hatte zu frühstücken. :( Und nach der Schule war ich einfach nicht mehr hungrig...
"Leider" hat meine Mitbewohnerin mich gefragt, ob wir zusammen Tiramisu machen wollen, aber ich dachte mir: ein bisschen Süßes schadet nicht.
Also abends habe ich, neben 2 kleinen Stücken Tiramisu, eine Hand voll Reis, 2 kleine panierte Stücke Hühnerfleisch, Salat, und Sushi mit Wasabi gegessen!

Ansonsten habe ich eben viel Wasser getrunken und morgens in der Schule Moccacino. :)
Das Gute ist, dass wir heute früh Sport hatten und Volleyball gespielt haben! Dadurch hatte ich heute nochmal zusätzliche Bewegung und fühle mich jetzt echt gut!

Und beim Abendessen war es ein gutes Gefühl, mit anderen zusammen zu essen und dabei das Gesündeste auf dem Teller zu haben. <3