Skinny Girl Diet

Heute wiege ich, obwohl ich nicht mehr als 500kcal hatte, wieder 68kg. :'(
Ich weiß, das Gewicht kann jeden Tag abweichen, und so dramatisch ist es jetzt auch nicht. Aber ich habe überlegt, einmal die Skinny Girl Diät zu versuchen, da man recht viele Kalorien zu sich nehmen kann solange man Sport macht (Und Obst und Gemüse zählen nicht zu den Kalorien, man kann davon praktisch so viel essen wie man will!).

Hier ist der Plan:

Ich habe auf Tumblr gelesen, dass diese Diät sehr vielversprechend ist, wenn man sie durchzieht.
Außerdem finde ich es besser, nicht gleich ein schlechtes Gewissen haben zu müssen, wenn man einmal fas 1000 kcal zu sich genommen hat (so geht es mir dann nämlich, obwohl es ja noch weit unter dem Tagesbedarf ist.).

Morgen fange ich bei Tag 3 an, damit es mit den Wochenenden hinkommt. :)

Heute wiege ich 66,5kg! <3
So wenig wog ich schon lange nicht mehr! ^^ Morgens waren es sogar 66kg!
Wenn man durchhält, geht es recht schnell voran!

Leider hab ich abends nach dem Wiegen eine Portion gebratenen Reis mit Gemüse gegessen, hoffentlich ist das nicht allzu schlimm... an sich hätte es mir nichts ausgemacht, aber abends nach 18Uhr wollte ich eigentlich nicht mehr essen. :'( Aber so schlimm wird es schon nicht sein, mit ca. 600kcal habe ich heute ja trotzdem insgesamt wenig zu mir genommen. ^^

Heute habe ich 357 Kalorien zu mir genommen und bin dementsprechend hungrig. Die Kalorien kommen auch nur von 2 Tassen Eiskaffee gegen Mittag... -_- Ansonsten habe ich den ganzen Tag nur Wasser getrunken. Ich will mich jetzt jeden Tag ca. 18 Uhr wiegen. Heute wiege ich 68,5 kg (ich wog vor kurzem 67!) , weil ich wieder etwas zugenommen hatte. :/ In 19 Tagen kommen aber meine Schwiegereltern für einen Monat nach Deutschland, dann wollen wir viel verreisen, und da möchte ich dann schon sichtbar abgenommen haben, deswegen geht es jetzt wieder richtig los!

Shape up

Nachdem ich hier schon lange nichts mehr gepostet habe möchte ich mal wieder was von mir hören lassen. :) Ich hatte ja vor einer Weile wieder zugenommen und wog 73kg... und seit längerer Zeit versuche ich nun wieder meine Ernährung umzustellen.

Ich esse jeden Tag kaum etwas anderes außer Salat, es sei denn ich gehe mit Freundinnen etwas trinken. :)
Salat zu essen macht mir nichts aus - im Gegenteil! Es gibt total viele Dinge, die man reintun kann! Zum Beispiel mag ich Salat mit Cherry Tomaten, geriebenem Käse, Kräuer-Dressing und Knusper-Croutons, die es auch in verscheidenen Geschmacksrichtungen gibt, wie Käse, Tomate und Knoblauch. Also langweilig wird es nicht!

Zudem habe ich eine super App gefunden, in der ich alles was ich esse eintrage. Man kann seine Daten eingeben und die App zeigt, wie viele Kalorien man täglich zu sich nehmen sollte um sein Wunschgewicht zu erreichen. Ich finde sie total praktisch und nutze sie jeden Tag! Als Alternative für den PC gibt es ja eine andere Seite, die genauso funktioniert! Die App heißt übrigens "Shape Up Kalorienzähler"!


Und nun wiege ich wieder 69kg! <3
Bin total glücklich jetzt wieder unter 70 zu sein und bin diesmal sicher, es zu schaffen! Denn zum ersten Mal in meinem Leben macht mir das Abnehmen fast schon Spaß! Ich kann es nämlich kaum erwarten auf der Waage eine immer geringere Zahl angezeigt zu bekommen! :) Außerdem ist es bei diesen sommerlichen Temperaturen viel einfacher, Gewicht zu verlieren und aktiv zu sein. Also alle die das lesen und abnehmen wollen, fangt JETZT an, zieht es durch, der Sommer ist bald richtig da und dann wollen wir doch toll aussehen! <3

Ich hab ja schon ewig nicht mehr gebloggt. :O

Mittlerweile wiege ich 70kg! 5 Kilo weniger als zum Start! <3

Zwischendurch waren es 69kg aber ich habe nicht aufgepasst, also sind es jetzt wieder 70, aber das ist nicht so schlimm, denn jetzt will ich wieder richtig loslegen! :)

Gerade habe ich zum Frühstück 3 Scheiben Toast mit Zaziki gegessen:

Hat nicht allzu viele Kalorien, wenn man nicht zu viel Zaziki draufmacht! Und schmeckt. :)

Nachher treffe ich mich mit meiner Freundin. Ich weiß nicht, ob wir nachher Bubble Tea trinken, aber ich hoffe es. <3 Dann esse ich abends halt nur Salat mit etwas Dressing und dann habe ich heute maximal 600 Kalorien insgesamt. <3

Ich trage wieder alles, was ich esse, bei FDDB ein, dadurch weiß ich genau, wie viele Kalorien ich zu mir genommen habe.

Tag von Isabella ♡

Ich wurde von Isabella getagged. :)

Hier sind die Fragen:

1. Mit welchen 3 Eigenschaften würdet ihr euch beschreiben?

Unsicher, hilfsbereit, anhänglich... was besseres fiel mir spontan nicht ein. :/

2. Welche Sache findet ihr an euch schön?

Schwere Frage... ich würde sagen, meine Hände und Lippen.

3. Habt ihr schon mal die "große Liebe" gefunden oder zumindest eine, die ihr nah kam?

Glücklicherweise habe ich die große Liebe zusammen mit meiner Einzigen gefunden. :)

4. Habt ihr lieber viele Freunde oder wenige?

Wenige, aber gute.

5. Was möchtet ihr in eurem Leben erreichen?

Einen erfüllenden Job finden, ewig so jung wie möglich aussehen :D, glücklich sein, Kinder bekommen!

Ich tagge alle, die das lesen. :p

Übrigens wiege ich jetzt offiziell 69kg! <3

Ich freue mich so, dass ich unter 70kg wiege!

71 und abnehmen durch weniger Appetit?

In den letzten 2 Wochen habe ich 1 Kilo verloren. "Nur", denn an manchen Tagen war ich sehr diszipliniert und an manchen wiederum hab ich kaum darauf geachtet, was ich esse, weil es mir ein paar Tage lang nicht so gut ging und ich deshalb völlig unmotiviert war. :( Deswegen bin ich aber auch froh, dass ich überhaupt weniger wiege!

Gestern habe einen Eintrag einer bekannten asiatischen Bloggerin gelesen, in dem sie schrieb, dass sie jahrelang selber nicht die dünnste war, weil sie Sport hasst und Fast Food über alles liebt. Dann hat sie eine Pille probiert, die sie im Internet bestellt hat, die dafür sorgte, dass sie weniger Appetit hat. Sie hat recht schnell abgenommen, da sie dadurch tatsächlich weniger gegessen hat, weil sie nicht mehr so viel Lust auf Essen hatte.

Ich habe richtig Lust bekommen, das auch zu probieren! Natürlich werde ich keine seltsamen Pillen aus dem Ausland bestellen, sondern versuche welche aus DM namens "Appetit Control", die keine Nebenwirkungen haben und aus rein planzlichen Inhaltsstoffen bestehen. Morgen werde ich sie kaufen und bin schon sehr gespannt darauf!